Olympic plate rack

I benefici indotti dall'allenamento con i pesi sono molti:

• miglioramento della prestazione sportiva
• rafforzamento del tessuto connettivo (tendini e legamenti)
• miglioramento apparato cardiovascolare (maggior volume della gittata sistolica, riduzione della F. C. a riposo, calo della pressione arterovenosa)
• miglioramento apparato scheletrico
• incremento dellaforza
• aumento della resistenza muscolare
• Miglioramento dell'apparato respiratorio (rafforzamento dei muscoli respiratori, "accrescimento" gabbia toracica)
• miglioramento del sistema nervoso
• miglioramento mobilità articolare (attraverso lo stretching)
• potenziamento del sistema circolatorio (strutturando l'allenamento ad alte ripetizioni con tempi di recupero brevi e carichi medio/bassi)
• miglioramento delle capacità coordinative
• miglioramento dell'aspetto estetico

Al giorno d' oggi, quasi tutti gli sport di squadra utilizzano alcune sedute di pesi nelle loro metodiche di allenamento. Questo perché l'utilizzo dei sovraccarichi negli sport di squadra trova applicazione nello sviluppo della forza, della massa muscolare, e nel miglioramento del tono muscolare dei principali muscoli posturali.

Acquista su Olympian's Store l'Olympic Horizontal plate rack: Portapesi olympic orizzontale con maniglia e ruote per pesi modello Olimpico, ideale per l'allenamento. I pesi non sono inclusi e si possono acquistare separatamente.

Misure: 115 cm lungo x 40cm largo x 45 cm alto
Postazione con 7 spazi
Colore: Nero